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双色球澳客网:女子眼底出血!专家提醒:避免过度用眼

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株洲新闻网11月18日讯(通讯员 汪雅婷 记者 谭筱)“医生,我老感觉眼前有团黑影,但眼睛看起来很正常,怎么回事呢?”日前,90后小戴(化名)赶到了市三三一爱尔眼科医院进行检查。

记者了解到,小戴是一名瑜伽爱好者,据她自述,晨练完下犬式突然感到眼前一片模糊,眨了几次眼不见好转,以为进了异物,照镜子发现眼睛里什么都没有,但眼前老有黑影晃来晃去,无痛感,也无不适感。 

“她患的是眼底出血,也就是说,眼睛出血点不在看得见的眼表(即“球结膜下出血”),而是在视网膜玻璃体的眼底部位。”株洲三三一爱尔眼科医院院长陈琳告诉记者。

和白色眼球上出现鲜红色的眼表出血不同,眼底出血需要专门检查才能“看得见”,它会引起视力下降、视野缺损,或感觉眼前有黑影、视物变形,一旦发现应该及时治疗,因为治疗时机直接关系到视力的恢复情况。

虽然眼表出血看起来吓人,但显然眼底出血的危害更大,除非借助眼科设备,眼底出血早期不痛不痒,外观无异常,很容易被患者忽略。对此,陈琳提醒,眼底无小事,眼底出血高危人群应控制好血糖、血压和近视度数,并定期检查,其他人群也应全方位爱眼护眼,形成真正良好的用眼习惯。“要避免过度用眼,连续使用电脑手机30分钟,应该主动休息5到10分钟。” 

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易患眼底出血的高危人群主要有以下三类:

1、糖尿病和高血压患者。因为长期维持高血糖,糖尿病患者眼睛的视网膜血管相对比较脆弱,易出现眼底出血。而高血压患者可能引起眼底视网膜的血管损伤,也可能导致眼底出血。

2、湿性老年黄斑变性患者。如果眼底的视网膜黄斑出现新生血管,而增生的新生血管较为脆弱,容易导致破裂出血。

3、高度近视眼。高度近视眼由于眼轴变长,导致眼球壁的眼底视网膜变薄,较容易出现视网膜脱离和出血。

对以上三类人群而言,应定期做眼健康检查,一旦发现眼睛异常,可以及时妥善治疗。

然而,如果不是以上三种情况,就能“远离”眼底出血吗?也不是的。即便是“普通人”,也需要关注日常生活对眼底出血的综合预防。

第一,避免过度用眼。长期用眼可能导致眼压升高,小血管破裂,所以连续使用电脑手机30分钟,应该主动休息5到10分钟。

第二,养成良好的用眼习惯。经常眨眼,减少眼球暴露空气的时间,也注意不要让强光直射眼睛,可佩带太阳镜。

责任编辑:寻慧蓉

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